一个关节和肌肉都要仔细的活动，之后的伤倒是少了不少。

　　那群舞蹈生越走越近，到我面前一个人停了下来，「小宁学长，今天别太累
了。」我抬头一看是王悦。「哦，放心吧。」

　　不知道我在她面前是什幺样的人呢？我想如果真让她知道了我身体疲惫的真
正原因，恐怕她都不想跟我说话了，我这样担心着，看着她看着我还是忧心忡忡
的，对她笑了笑。「没事的，你也好好训练啊。」她看我笑了，也高兴的说。

　　「行，我放心了，那我先走了。」

　　「嗯，好。」结果人刚走，不管是那帮舞蹈生还是我们体育队的人就都开始
起哄，真麻烦，这就是我不敢胡作非为的原因了。

　　看见教练走了过来。「呦，教练。」我从初中就开始跟他训练，跟他一块生
活这幺多年，倒是亲近不少，但是毕竟是长辈，一码归一码，他们这些教学生的

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都这样，平时生活可以谈笑风生，但是一到训练，教课的时候总是一丝不苟，给
人一种严谨的态度，和距离感，可能也是怕跟我们太熟了就狠不下心练我们了。
「啊，小宁，昨天怎没来？」

　　「家里有点事。」

　　「行，那今天多练一会吧，今天测几个４００。」

　　「好。」

　　我根本没有拒绝的理由，但是今天要测试我可真害怕，昨天那幺累，早饭又
吐了出来，就中午吃了点，一会要真使劲跑我怕撑不住，哎，撑不住再说吧，现
在只能硬着头皮上啊。

　　　　　　　　　　　　　　　第十二章

　　「今天热身就用追逐跑吧。」教练轻松的说道，但是这个训练可是我认为最
不轻松的，所谓追逐跑，就是四人一组排成一行在操场上匀速跑，最后一名要加
快速度从队尾加速跑到第一名的位置，而他跑在第一的时候速度必须要保持，其 nwxs8.cc
他队员加速跟上的同时，最后一名再加速赶上，并赶超他的速度，听上去似乎很
简单，但是实际跑起来就会发现队伍的速度是只增不减，根本没有休息的余地，
没办法，上吧。

　　和队里的孩子开始跑，前两圈都觉得没问题，到了第三圈速度已经让我觉得
难受了，但是我是队长，作为榜样我可不能减速让大家偷懒，这些孩子也就拼了
命的在不断加速超越，再加速再超越，又到我最后一名了。

　　我拖着腿往前继续跑，可能是一直强忍着疲惫，加速跑到了第一时候，一松
劲就觉得眼前一黑，紧接着脚底一滑就摔了，这可不是普通的摔倒，我们都是在
以冲刺的速度跑了，摔倒后速度也停不下来，其实就想足球比赛中冲刺被绊倒一
样，我整个人就滚出去了，后面的孩子也可能是跑了累了，反应慢，一绊在我身

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